【講義紹介】「自己実現学101」with “Notes From a Friend”

モチベーションアップ

 

Unleash Your Power! 「自分の本当のチカラを解き放とう!」

Textbook:  “Notes from a Friend”  by Anthony Robbins

テキスト代:1,400円(税込 1,540円)

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変わり方がわかれば、誰でも変わることができる!

変わりたいけれど、変われない自分。口だけで行動が伴わないのはもうやめたい、という方に読んでほしいのが、”Notes from a Friend”。クリントン元大統領やダイアナ妃、ダライ・ラマ、ヒュー・ジャックマンなどもコーチした「ライフ・コーチング」の第一人者アンソニー・ロビンズのノウハウが詰まった入門書です。世界100カ国以上、5000万を超える人々に多大な影響を与えた「世界一のコーチ」と呼ばれる彼のエッセンスを感じ取ることができる”Notes from a Friend”。自分の中に眠る力を解き放ち、その力をコントロールして人生を前向きな状態に保つための基本的なスキルを学び、身に付けていくためにもってこいの良著です。

 

学校では教えてくれなかった”人生の動かし方”

このままでいいんだろうか。もっと成長したい、変わりたい、と思っているけれど、一歩を踏み出せないままになってしまうことはないでしょうか。

気持ちとは裏腹に行動が伴わないのは、どのように”行動”すれば望んでいる変化が起こせるのか、を知らないだけなのかもしれません。

自分らしい良い人生を歩みたいと、誰もが思っています。でも、そのための、 具体的な行動はどうすればよいのか、 については、意外と分かっていない人が大半ではないでしょうか。

学校では、「社会的・道徳的に良いとされる行動」や「集団生活を送るために必要な行動」は教えられますが、 それらを踏まえた上での「自分らしいより良い人生をおくるための具体的な行動」については、ほとんど言及されることがありません。 だから、大半のヒトが実際の”行動”に踏み出せないのも、無理はないのです。 だからといって、諦めることはありません。なぜなら…

【解決策】”Note from a Friend”を読み、”自分の人生の動かし方”を学ぶべし

本書は、11の実践レッスンを通じて、より自分の人生をコントロールし、幸福を感じることができるように設計されています。自分を変えたり、人生を変えたりすることは簡単ではないように感じるかもしれません。この本の副題である”A QUICK and SIMPLE GUIDE to TAKING CHANGE of YOUR LIFE”の通り、わかりやすく、説得力のある例を用いながら、今すぐできるステップが紹介されているので、納得しながら取り組みやすく、少しずつでも、自分が変わっていく実感を得られます。

何より、過去にとらわれるのではなく、明日に繋がる行動を「今」することの大切さを教えてくれます。”変えられないこと”に執着するのではなく、これからいくらでも形作ることができる”未来”に向かって何をすることができるのか、を考えるきっかけを与えてくれます。

人生において、遅すぎることはありません。
しかし、1日でも、1分でも早く得たい未来に向かって今できることを行動し始めれば、幸福を感じる時間は長くなります。

この講義を受講し、いつもの日々から抜け出せない自分にモヤモヤするのをやめ、理想の生き方に近づくためのファーストステップを踏み出しませんか?

世界一のコーチと呼ばれるアンソニー・ロビンスのパワーに興味がある方は、TEDの動画を見てみましょう。

彼の溢れんばかりのエネルギーを感じることができるばすです。

この講座であなたが学べること

この講座ではたとえば次のようなことを学ぶことができます。

  • 人生を変える本物の決断とは?
  • 言葉のパワーを上手く使う方法
  • 自分を高めるよい質問
  • 意識のフォーカスをコントロールする方法
  • からだの使い方を変えて感情をよい方向に変える方法
  • 正しい目標設定の方法は?

この講座を特におすすめする人

この講座は次のような方に特にお勧めします。

  • 自分を変えたいと思っている人
  • 自分の感情をコントロールしたい人
  • より前向きに生きていきたい人
  • 心理学に興味がある人
  • コーチングに興味がある人
  • 自分の考えを行動に移していきたい人
  • アンソニー・ロビンズの考え方に興味がある人

参考英語レベル

この講座を受講するために必要な英語力の目安はTOEIC500点程度。これ以上の英語力と、内容に対する興味があれば、この講座を受講し必要なスキルを身につけ、英語力もアップさせていくことができます。小難しい言い回しは少なく、短くかつ力強いコトバを繰り返す文調が特徴的で、洋書を初めて読む方にもオススメです。

受講することで期待できる効果

この講座を受講し終える1ヶ月後には、自分の内なる力を意識的に開放できるスキルを身につけられるでしょう。自分自身の可能性を信じ、開放された力を使って、「今」できることに目を向け行動できるようになるはずです。

そして、自分の人生を形作るのは、外的な環境ではなく、自分自身であることを実感するでしょう。

また、テキストの中にあるポジティブなエネルギーを持った単語やフレーズを繰り返し読むことによって、よい状態で学び、自然と英語力もアップさせることができるでしょう。

この講義を受講するには

「自己実現学101」は通学コース(長岡・恵比寿)、通信コース(正規・短期)で受講可能です。

詳細は下記ページをご確認ください。

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