こんにちは。ソフィー・ジ・アカデミーの渡辺です。2026/7/4(土)は、東京・日本橋の会場にて、シカゴ在住講師・金さんに学ぶ”Learning by Doing” ～成長と変化が加速するソフィー1dayワークショップを開催しました。
東京は梅雨真っ最中、少し湿度の高い日ではありましたが、気温はそこまで高くなく、青空も見られる良いお天気の中での開催となりました。2026年2月に恵比寿校が閉校して以来、屋内の会場でのイベントは今回が初めて。東京駅および日本橋駅から徒歩数分というアクセスの良い場所で開催ができ、濃密な時間となりました。さて、参加された皆さんはどんな時間を過ごしたのでしょうか。
それでは、当日の様子をお伝えしたいと思います！
9:00 会場にて準備開始
講師の金さんが、第一部からご参加くださることになり、会場の入っているビルの1階で偶然一緒になりました。早めに来てくださり感謝感謝でした。ビルの1階にはカフェが入っており、今回はこのカフェでコーヒーポットをお出しいただけることに。店員さんに挨拶し、のちほどコーヒーポットを取りに来ることになりました。
そして、会場である4階に移動して会場設営を開始！第2部のソフィーダイアローグでお話いただく金さんには、プロジェクターなどの設備を確認いただいたり、重くて一人では動かせない家具の移動を手伝っていただき、なんとか開場時刻までに準備を終えることができました。
9:40 開場！
準備も整った頃に、お一人目の方が到着。道に迷ってしまうことが多いそうで、早めにいらしていただいたとのこと、無事に会えて一安心です。そこから続々と参加者の皆さんが到着。この会場の唯一の難点がエレベーターが無いことなのですが、下見の時にそのことが気になっていたものの、会場を決めてからはイベント内容を詰めていたこともあり、すっかり忘れてしまっていました。到着なさる方が、少し息を切らせているご様子を見て「そうだった！」と思ったのでした。ただ、その難点があっても素晴らしいと思える会場ではありますので、イベントが進むにつれ会場の雰囲気に助けられながら、どんどん集中していくことができました。
ちなみに、1階のカフェでご用意いただいたコーヒーは、お店で一押しの豆をブレンドした「サマーブレンド」とのこと。SusHi Techというイベントに出展して、環境への負荷を抑えたコーヒーを提供していることが話題を呼んだそうです。お味は夏らしくスッキリしていると店員さんはおっしゃっていました。飲んだ皆さんの感想を聞き忘れてしまいましたが、お菓子と合わせて、休み時間などにホッとするひと時を提供してもらいました。
10:00 第1部「Learning by Doing ワークショップ」開始
皆さん無事揃い、ワークショップをスタートしました。第1部は、ソフィーメソッド”Learning by Doing”の理解を深めつつ、これまで決めてきた行動を振り返る時間です。クラスで”Learning by Doing”を丁寧にお伝えする時間が残念ながら取れていませんが、詳しく説明したソフィー新聞などを読んでマスターマインディングをすることで、皆さん、新たな気づきを得ていらっしゃいました。洋書テキストを読むことは勿論大切ですが、そこから何か行動したり実践することで得られる学びはその数倍になりますし、その結果、洋書テキストに書かれていることの理解も深まるのですよね。
その後、ワークに取り組みながら、これまでソフィーで読んだ洋書テキストと、人生を重ね合わせて振り返っていきました。一つ一つの行動を振り返る前に、まずはトップダウンで全体の流れを振り返る作業です。皆さん、作業をとても楽しんでくださって、長くソフィーに通っている方は特にソフィーに通い始めてからの変化を感じられた様子でした。
第1部の感想をいただきました
- 自分の人生と英語の関わりを振り返ってみて少しずつ進歩していることを改めて感じることができた。
- 他の方の経験や考えを知ることができて刺激を受けた。自分が考えもしないことや同じこと、対面で話ができて良かったです。これまでの人生の軌跡を振り返ることで、色々あったけど、頑張って生きてきたと思えたのも貴重な経験でした。Bookシール嬉しい、沢山本を読みたくなった！
- いままでの自分史が分かってよかった。ソフィーに入ってから、行動的になっていることに気づけた。
- 久しぶりに行動目標を振り返ることができて良かった。忘れていたのでチャレンジしてみる。
- 人生の輪をソフィーの英語の読書歴と合わせて振り返った事はとても新鮮で、この時にこんな事を考えていたんだと思いました。
13:10 第2部 ソフィー・ダイアローグ
さて、第1部を終えたらランチタイムです。会場付近は、飲食店やコンビニなどが沢山ありますので、選びたい放題です。スタッフ渡辺は第2部以降の準備のために会場に残りましたが、皆さん中華を食べに行かれたそうです。きっと、ランチタイムも沢山話に花が咲いたことでしょう。
そして、皆さんお待ちかねの第2部です。講師の金さんから、これまでの英語との関わり、英語学習でなさっていること、そして、行動力の源泉や、行動を決める時にポイントとしていることなどをお聞きしていきました。冒頭では、金さんが改めて自己紹介をしてくださいました。クラスの限られた時間ではなかなかお聞きすることのできないお話で、皆さん集中して聞いていらっしゃいました。その後、グループでマスターマインディングをして質問タイムを挟み、今度は金さんがこれまで読んだ洋書テキストとそこから起こした行動の数々、行動を決める時に大切にしていることなどをお話いただきました。最後には、皆さんに向けて、希望を感じるメッセージもいただきました。参加者の皆さんからは、アーティストを志したきっかけや、どこからそのエネルギーが湧いてくるのか、といった質問もあり、金さんからの回答もいただきました。
参加者の皆さんが、金さんの行動力に圧倒されている様子もうかがえましたが、一方でもっと気楽に行動してみてもいいんだ、あまり考えすぎずに好きなことをしてもいいのかも、と思えた方も多かった印象でした。金さんの行動力は確かに素晴らしいのですが、だからといって、力みがあるわけではなく、周囲の人の力もうまく借りながら軽やかに行動されているのですよね。夢を周囲の人に語ることで、周囲の人から自然に情報が入ってくることも沢山起こっていることが伝わってきました。きっと、参加者の皆さん、沢山のヒントを得られたことと思います。
気づいたら2時間があっという間に経ち、ソフィー・ダイアローグも終了の時間となっていました。ここで、少し長めの休憩を取りました。休憩時間には、金さんが今お住いのシカゴの街の様子などもスライドにして流してくださり、スライドを通して小旅行気分を味わわせていただきました。
第2部の感想をいただきました
以下のような感想をいただきました。
- 夢を語ることと、経験することの 大切さに気付かされた。夢を語る相手も大事で、そのために 交遊関係も変えたり、広げたりしたいと思った。
- 金さんのお話を聞き、夢(自分が望む人生へのシフト)を叶えるきっかけをつかめた。もっと自由に気楽に、周囲の人に話をしてみたいと思います。人とつながり、チャレンジし続けることで経験を重ねていきたいです。
- 自分ももっと自身の好奇心に正直になっていいかなと感じられました。怖れや不安などを一旦忘れて、楽しいと思えること、面白いと思えることをやろうと思いました。
- 経験・ご縁・挑戦が人生を豊かにする。自分が思い悩んだ時に自分の感覚を忘れがち ← いい気づき！
- 金さんのストーリーが聞けてとても参考になりました！！本当に行動力がすばらしいと思いましたし、できない事は周りの方のサポートも受けるというのもすてきな考えだと思いました。心が軽くなりました。
お話しくださった講師の金さんへのメッセージをいただきました。
- 人生で大切なことを たくさん教えていただきました。これからの自分の生活や考えに 生かせることを取り入れていきたいです。ありがとうございました。
- 素敵なお話をありがとうございました。スケールの大きな話に刺激を受け、私も何かできそうな気になってきました。好きなこと、関心があることは大切に、周りの人に伝え、小さな行動を積み重ねていきたいです。ありがとうございました！
- スライドの準備、素敵なプレゼンテーション、どうもありがとうございました。金さんの生き方から学ぶことが たくさんありました。今後の生き方の参考にします。
- 貴重なお話しありがとうございました！夢を語ることで、まず第1歩が始まる → これをためらっている時がありました。人から人へとつながる、楽しいJourneyを体験したくなりました。
- 金さんも周りの方に困った時はサポートしていたり、いつも温かく皆さんを見守っているからか、周りの方も金さんが困っていたらサポートしたくなるのかなって感じました。やわらかく、温かいお人柄の金さんですが、その行動力には本当におどろきました！！これからもステキな作品たくさん作って下さい。楽しみにしてます！！
15:40 行動にフォーカス！ソフィー・ブッククラブ
ゆっくりと休憩したら、第3部ブッククラブのスタートです。洋書テキストを読み始める前に、長期スパンでのやりたいことやビジョンを書き出してシェアリングしました。どんな行動も意味はありますが、進みたい方向とリンクしていると、ぐっと前に進めてくれるものになります。
ビジョンを確認できたら、これまで読んだ洋書テキストで今読み返したいもの、あるいは、行動を起こしたいものを選んで持ってきていただいたので、教室通学クラスのような要領で、洋書を読みマスターマインディングを繰り返していきます。今回参加された方で、教室通学クラスに参加したことがある方は少なく、新鮮な体験となった様子でした。
以前読んだ洋書テキストを読んでマスターマインディングすることで、その時のことが思い出されたり、今だからこそ気づけることもあります。最後には行動発表をしていただきましたが、第1部、第2部と”Learning by Doing”にフォーカスしてきたことで、皆さん、いつもよりもチャレンジングな行動を決めていらして、聞いていて沸き立つものがありました！実行されての結果が気になります。
第3部で決めた行動、感想をいただきました
皆さん、こんな行動を決めていらっしゃいました。
- 翻訳の仕事が出来るようになるため、洋書をフィクションとノンフィクションを1日1ページずつは必ず読む。
- “自分の癒しとなることをして” every day → 週1回が目標! →かな書道の作品を投稿する(インスタ or ブログ等)。 好きだけど、優先度が低く、忙しい時は特に後回しにしてしまうため。
- ソフィーに気軽に参加する(本を完ぺきに読もうとしない)。一体感を感じられる環境を見つけること。
- 海外ボランティアの団体に履歴書を送ってみる
- インプットしたものをヒントに何か形にしてみる！！
- 写経を体験するための道具をそろえる！！7月末まで。7月15日までまず調べる
下記のような感想をいただきました。
- 参加者の皆さんと直接お話して、金さんをはじめ、他の方からとてもエネルギーをいただけました。自分の行動にも生かしていきたいです。
- 実際のブッククラブは、こんな感じなんだという 体験ができてよかった。自由な感じ、一人で集中できるし、みんなと話もできるし、オンラインでは感じ得ない経験ができました。
- 読んだ内容・過去の行動目標を思い出しながら、再学習をすることができました
- “Designing Your Life”を再度読んで自分の幸せは自分の中にある、自分への問いかけについて 更に気づきをもらいました。
- 楽しかったです♪とても！！
- “Show your work” アーティストになる前と、なってから考えると不思議でした。 こんなにもはやくアーティストになるとは思ってなくて、本当に showをする、表現する角度が変わっていきました
17:30 終了！アンケートを記入いただき、撤収作業をお手伝いいただきました
1dayワークショップと聞くと長く感じるかもしれませんが、終わってみればあっという間。大充実の時間でした。参加された皆さんも、充実した表情で、しかもまだまだ元気な様子。ソフィーのクラスやイベントは、参加することで疲れるよりも元気になる方が多いように思います。今日もそんな時間でした。
アンケートを書き終えた方から手伝っていただきながら、結局は全員にお手伝いいただき原状復帰をしました。皆さんテキパキ動いていただき、あっという間に元通りになってありがたい限りでした。
以下にアンケートの回答をご紹介します。
★ソフィー1dayWS@東京・日本橋に参加してみていかがでしたか？（イベント全体の感想・気づき・良かった点など）
- 金さんの経験について たくさんお話が聞けてよかったです。とても ポジティブなパワーをいただきました。イベントが丸1日で長いと思っていましたが、あっという間でした。
- とってもよかった。気軽に行動してみたい。
- ソフィーで学んだ期間と読んだ本を時系列に並べるのはとても面白いと思いました。過去の行動目標を振り返るのも新しい気づきがありました。
- やりたい事を体験してみようという気になった。身体のコンディション（リラックス・散歩）が行動・選択肢を変える
- 失敗が怖くなくなったような… （笑）何事も気楽に楽しもうという気持ちになりました。
- Learning by doingのメソッドを一日改めて体験できて、より今後の行動や読むのに行動が変わる気がします
★ソフィー1dayWS@東京・日本橋はどんな人にお勧めだと思いますか?
- 洋書を読んで 内容を理解することを超えて、それを行動に移したいと思っている人。
- 洋書を読むことから、自分が本当に望むライフスタイルへとシフト／人生を変えることへのシフトをしたい人。
- ソフィーで長く学んでいる方
- 何か変えたいと思ってはいるけれど、行動に移せない人。自分の人生を振り返って、この先の人生を考えたい人。
- 毎日がつまらない、退屈だと感じている人。心が疲れてしまっている人。気持ちに余裕がない人。
- 変わりたいのに変わる勇気をもててない人。英語を勉強より行動に移すのに億劫な人。
18:00 東京駅そばのお店で懇親会！
皆さんのお蔭で片付けを早く終えることができ、懇親会の会場へ。1dayワークショップへの参加は叶わず、懇親会からご参加の方もいらっしゃり、現地で合流。美味しいタイ料理に舌鼓を打ちながら、ワークショップの感想を改めて聞かせていただいたり、金さんのお話なども引き続きお聞き出来ました。金さんの引き出し、まだまだ沢山ありました（＾＾）
また、参加者の方同士、実は住まいがものすごく近いことが分かった方がいらっしゃったり、ピラティスを続けていてとても知識豊富な方がいらっしゃったり、ソフィーに集まる方は皆さん色んな経験をされていることが改めて伝わってきました。とてもいい時間でしたね。
今後のイベントについて
現段階では、オンラインクラスの今後のイベントは決まっていませんが、今回のイベントを開催してみて、オンラインでもできるワークなどを取り入れたオンラインワークショップを開催してもいいかも、と考えたりしています。日本は今年も暑い夏になりそうですし、日本に限らずなかなか天気が読めない状況ですから、屋内から参加できるオンラインイベントは体にも優しいですよね。もし、こんなイベントを開催して欲しい、などリクエストがありましたら、スタッフまでお知らせくださいね。
