三日坊主にさようなら!科学的手法で習慣を身につけられる1ヶ月洋書入門講座 with Mini Habits(通信コース)

新しいことに挑戦しても三日坊主になってしまう方に読んでほしい洋書”Mini Habits”。邦訳書の「小さな習慣」を本屋で目にしたことがある方も多いのではないでしょうか。
この本を読むと、望んでいる習慣が自然に身につけられるようになってきます。
今回ソフィーでは、”Mini Habits”を、洋書入門者でも読むことができるように設計した1ヶ月短期講座を開講しました。

 【問題】「新しい習慣を身につけたくても、三日坊主になってしまう」

英語学習の習慣、運動の習慣、早寝早起きの習慣など、身に付けたいと思っている習慣があるのに、なかなか継続できない、と悩む方は多いのではないでしょうか。

【解決策】習慣学を”Mini Habits”で学ぶべし!

“Mini Habits”は、著者Stephen Guiseが提唱する8つのステップで目標を達成する方法を知ることが出来ます。最も達成したい大きな目標にいきなりチャレンジするのではなく、取り組みやすい気軽で小さなものから習慣化し、積み重ねていくことで、ゆっくりと大きな良い習慣を作り上げていく手法を紹介しています。

具体的なノウハウはもちろん、脳科学的な理屈もわかりやすく説明してくれているので、納得した上で実践できます。Amazon.comでの読者評価の高さを見れば、その内容の質の高さを推し量ることができるでしょう。
この講義で、三日坊主から脱却し、2019年の新年の抱負を達成する準備をしませんか?

この講座であなたが学べること

この本を読むことで、たとえば次のようなことを学ぶことができるでしょう。

  • 重要な行動を習慣化するための「ミニ・ハビット」とは?
  • 習慣化できるまでどれくらいかかる?
  • 意志力を使わずに習慣化してしまう方法
  • 習慣化に成功するための8つのルール
  • 脳は「習慣化された行動」が大好き

この講座を特にお勧めする人

この講座は次のような方に特にお勧めいたします。

  • 三日坊主から抜け出したい方
  • 新しい習慣を身に付けたい方
  • 忙しい中でも習慣を継続したい方
  • 習慣を身に着けられない自分に自己嫌悪を感じている方
  • 英語学習を習慣化したい方

参考英語レベル

この講座を受講するために必要な英語力の目安は英検準2級、TOEIC400点程度。これ以上の英語力と内容に対する興味があれば、この講座を受講し必要なスキルを身につけ、英語力もアップさせていくことができます。

専属のスタッフがサポート

受講者には経験豊かな専門のスタッフが付き、しっかりと個別フォローします。進め方でわからないところがあれば、気軽に質問できるようになっています。→ スタッフ紹介はこちら

受講後に期待できる効果

この講座の受講が終了する1ヶ月後には、習慣化してみたかったことが身につき始めていることを幅を感じられるようになっているでしょう。
また、習慣化の方法を心得ることで、新しく習慣化したいことに物怖じせず挑戦できるようになっているでしょう。

費用など

受講期間

1ヶ月

受講費用

通信コース:10,000円/月(税別)

テキスト代

“Mini Habits” 2,100円(税別)

その他

  • 受講開始後1週間は、「自分に合わない」と思えばキャンセル可能。受講費は全額お返しします。(テキスト代除く)
  • 通信コースは日本国内はもちろん、地球上どこでも郵便が届くところなら送料無料
  • ご入金方法は【クレジットカード(Paypal利用)・銀行振込(楽天銀行)】のうち都合の良いものをお選び頂けます。

お申込み

次のフォームに必要事項をご記入の上、「送信」ボタンを押してください。

用意してある洋書テキストの関係上、募集定員は5名です残り4名

お名前 *必須

フリガナ *必須
 

メールアドレス *必須

*携帯アドレスの場合は @sophy-ac.com からのドメイン着信を許可してください。

郵便番号 *必須
-
※海外発送希望の場合、申し込みフォームの郵便番号に”940-0041”と記載いただき、その他の入力欄に必要な住所情報をご記入ください。

都道府県 *必須

市区町村 *必須

番地(半角) *必須

建物名・部屋番号

連絡先お電話番号 (半角)*必須
- -

お支払い方法 *必須

海外発送希望の方はチェックをお願いします。

メッセージ・ご質問など(任意)

発送

発送は申込受付順に順次行います。お選びになる支払い方法によって発送の手順が異なりますのでご確認ください。

  • 【クレジットカード利用支払いの場合】申込み後、クレジットカード用の請求書をPaypal経由でメールにてお送りいたします。そちらのメールリンクよりカード決済ページに移動し支払いを行ってください。入金確認後、2営業日以内にパッケージを発送いたします。
  • 【銀行振込の場合】申込み後、振込先銀行口座をメールにてご案内いたします。入金確認後、2営業日以内に、パッケージを発送いたします。

ご不明な点などございましたら・・・

  • この他、内容や受講方法に関してご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせフォームからご連絡ください。