なりたい自分をつくるための習慣を”Atomic Habits”で学ぶ

“Atomic Habits” by James Clear

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テキスト代：2,400円（税込 2,640円）

【問題点その１】良い習慣は続かず、悪い習慣は止められない！

英語を毎日勉強する。仕事に役立つ資格の勉強を始める。朝、1時間早く起きる。週に１度は掃除をする。運動をできるだけ毎日続ける。ご飯を食べたら、すぐに洗い物をする。夜は11時までには寝るようにする。

身につけたほうが良い、実行した方がより良い自分になれる、と分かっている習慣や、今年こそ！と（年の初めには）決心した目標、ありますよね。

しかし、良い習慣、新しい習慣を続けていく難しさは、誰もが一度は実感していることでしょう。１日目・２日目は何とかできても、３日目くらいになると、日常のいろいろな雑事が押し寄せてきて、１週間、１ヶ月と経つうちに、いつの間にやらモトのもくあみ、という経験は誰にでもあります。

反対に、ネットサーフィンや動画のダラダラ見、片付けの後回しなどは、なぜか簡単に続いてしまう…

良い習慣は続けるのが難しく、悪い習慣はなかなかやめられないものです。

【問題点その２】良い習慣を続けているのに、なぜか自信が持てない

また、中には、こんな人もいるかもしれません。真面目で意志力はまあまああるので、良いと言われるような習慣は、すでにいくつかおこなっている。勉強も続けているし、運動もしている。家もきれいに片付いている。

我ながら良い習慣が出来ているはずのに、なんとなく満足感・充実感がない。これが理想の自分なのかと言われると、もっと何かしなくちゃいけない気がする。でも、これ以上何が足りないのかわからない…

この講座であなたが学べること

この講座ではたとえば次のようなことを学ぶことができます。

この講座を特におすすめする人

この講座は次のような方に特にお勧めします。

通信コーススタッフがあなたの学習をサポート

ひとりで学習を進めていく通信コースでは、自由に学べる反面、疑問点をその場ですぐに解消しづらいという悩みがつきものです。学習の進め方や洋書の読み方など、わからないところがあれば、気軽に、何度でも、もちろん無料で質問できます。メールでのご回答が基本ですが、日時を決めて電話やZoomによるサポートも可能です。お気軽にご相談下さい。→ スタッフ紹介はこちら

費用など

受講期間

3ヶ月

受講費用

通信コース：10,000円（税込 11,000円）×３ヶ月

テキスト代

2,400円（税込 2,640円）

その他

• 受講開始後2週間は、「自分に合わない」と思えばキャンセル可能。受講料等をお返しいたします。（詳しくは※１〜３をご確認下さい）
• 通信コースは日本国内はもちろん、地球上どこでも郵便が届くところなら送料無料！
• ご入金方法は【クレジットカード(Paypal利用)・銀行振込(楽天銀行)】のうち都合の良いものをお選び頂けます。

※１　受講してみて、ご自分に合わないと感じられた場合には、パッケージ到着後2週間以内であれば、キャンセルすることが可能です。パッケージを全てご返送いただき、検品ののち、受講料と洋書テキスト代を返金いたします。
※２　パッケージの返送料ならびに受講料ご返金時の「銀行の振込手数料」もしくは「クレジットカード（Paypal）決済の際の決済手数料（支払い額の3.8%程度、約800～900円）」は、ご負担いただきます。ご了承くださいませ。
※３　検品時、洋書テキストに「発送時になかった著しい折れ・スレ」や、「中身への書き込み」が認められた場合は、洋書テキストはお買い取りとなり、代金をご負担いただきます（ご返金分からテキスト代を差し引きさせていただきます）。
「書き込み等をしてしまったので、テキストは買い取って手元に置いておく」という場合は、その旨お知らせください。

発送

発送は申込受付順に順次行います。お選びになる支払い方法によって発送の手順が異なりますのでご確認ください。

• 【クレジットカード利用支払いの場合】クレジットカード決済システムPaypalを通しての決済となります。アカウントをお持ちでない場合は、あらかじめ新規にアカウント登録を行ってください。お申込み受理後、受講料のご案内をメールにてお送りいたします。そちらのメール内のリンクよりPaypalのカード決済ページに移動し、お支払手続きを行ってください。入金確認後、3営業日以内にパッケージを発送いたします。
• 【銀行振込の場合】お申込み受理後、振込先銀行口座番号等をメールにてご案内いたします。入金確認後、3営業日以内に、パッケージを発送いたします。