【講義紹介】「マインドフルネス学102」with “Silence”
うまく休めない現代人のための「マインドフルネス学102」（受講期間：2ヶ月） <通信コース：2025年11月、通学コース：2025年12月 から受講可> “Silence” by Thich Nhat Hanh → Amazonの…→ 続きを読む
マインドフルネス学
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【講義紹介】「マインドフルネス学」with “8 Minute Meditaion”（1ヶ月）
頭をストレスから解き放つ【マインドフルネス学】 Textbook： “8 Minute Meditation” by Victor Davich テキスト代：2,700円（税込 2,970円） → amazon.comのレビューを見…→ 続きを読む